കണ്ണൂർ : കേരളത്തിൽ കനത്ത ചൂട് തുടരുന്നതിനിടെ കണ്ണൂർ ജില്ലയിൽ സൂര്യാഘാതമേറ്റ് യുവാവ് മരിച്ചു. പള്ളിപ്പൊയിൽ സ്വദേശി സനൽകുമാർ (37) ആണ് വ്യാഴാഴ്ച പുലർച്ചെ കണ്ണൂരിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലിരിക്കെ അന്തരിച്ചത്. ബുധനാഴ്ച വീടിന് സമീപം കിണർ നിർമ്മാണ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കെയാണ് സനലിന് ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെട്ടത്. ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിച്ചെങ്കിലും ജീവൻ രക്ഷിക്കാനായില്ല. സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് വർദ്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പുറംജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവിഭാഗം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. നിർമ്മാണ മേഖലയിലുള്ളവർ ഉച്ചസമയത്തെ ജോലി ഒഴിവാക്കണമെന്നും നിർദ്ദേശമുണ്ട്.
കോഴിക്കോട് നാദാപുരത്തും മലപ്പുറം വണ്ടൂരിലും സമാനമായ രീതിയിൽ സൂര്യാഘാത കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നാദാപുരം വളയം ചെറുമോത്തെ അങ്കണവാടി അധ്യാപിക അനിലയ്ക്ക് ജോലി ചെയ്യുന്നതിനിടെ വലതുകൈയ്ക്ക് പൊള്ളലേൽക്കുകയായിരുന്നു. ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതയെത്തുടർന്ന് ചികിത്സ തേടിയപ്പോഴാണ് ഡോക്ടർ സൂര്യാഘാതമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചത്. മലപ്പുറം വണ്ടൂരിൽ കളിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന നാലു വയസ്സുകാരി ഇസ ജോണിനും സൂര്യാഘാതമേറ്റു. കുട്ടി നിലവിൽ വണ്ടൂർ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലാണെന്നും ആരോഗ്യനില തൃപ്തികരമാണെന്നും അധികൃതർ അറിയിച്ചു. പ്രായമായവരും കുട്ടികളും വെയിൽ കടുക്കുന്ന സമയത്ത് പുറത്തിറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് അധികൃതർ ആവർത്തിച്ചു.
സംസ്ഥാനത്തെ എട്ട് ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ടും മൂന്ന് ജില്ലകളിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ടും പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. പാലക്കാട്, കൊല്ലം, തൃശ്ശൂർ ജില്ലകളിലാണ് ഉഷ്ണതരംഗ സാധ്യത കണക്കിലെടുത്ത് ഓറഞ്ച് അലർട്ട് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. 2024-ന് ശേഷം ആദ്യമായാണ് കേരളത്തിൽ ഉഷ്ണതരംഗ മുന്നറിയിപ്പ് (Heatwave Warning) നൽകുന്നത് എന്നത് സാഹചര്യത്തിന്റെ ഗൗരവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പാലക്കാട് ജില്ലയിൽ താപനില 41 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ ഉയർന്നത് ജനജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. കടുത്ത ചൂട് കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ച കൂടി തുടരാനാണ് സാധ്യതയെന്ന് കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണ കേന്ദ്രം അറിയിച്ചു. ചൂട് വർദ്ധിക്കുന്നത് കാർഷിക മേഖലയ്ക്കും വലിയ തിരിച്ചടിയായി മാറിയിട്ടുണ്ട്.
ദുരന്തനിവാരണ അതോറിറ്റി പുറപ്പെടുവിച്ച കർശന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കണമെന്ന് സർക്കാർ ജനങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിച്ചു. ഉച്ചയ്ക്ക് 11 മണി മുതൽ 3 മണി വരെയുള്ള സമയത്ത് നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നും ദാഹമില്ലെങ്കിലും ഇടവേളകളിൽ ജലപാനം നടത്തണമെന്നും നിർദ്ദേശമുണ്ട്. സൂര്യാഘാതമേറ്റാൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട പ്രഥമശുശ്രൂഷകളെക്കുറിച്ച് ആരോഗ്യവകുപ്പ് ബോധവൽക്കരണം ശക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ, കർഷകർ, വഴിയോര കച്ചവടക്കാർ എന്നിവർ തണലുള്ള ഇടങ്ങളിൽ വിശ്രമം ഉറപ്പാക്കണം. അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടാൻ എല്ലാ താലൂക്ക് ആശുപത്രികളിലും പ്രത്യേക സൗകര്യങ്ങൾ ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ട്.
സൂര്യാഘാതം: പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങളും പ്രഥമശുശ്രൂഷയും
അമിതമായ ചൂട് മൂലം ശരീരത്തിലെ താപനിയന്ത്രണ സംവിധാനം തകരാറിലാകുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് ജീവനുതന്നെ ഭീഷണിയായേക്കാം.
1. പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ (Prevention Tips)
മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നതിലൂടെ സൂര്യാഘാതം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാം:
- ജലപാനം ശീലമാക്കുക: ദാഹം തോന്നിയില്ലെങ്കിലും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം, ഒ.ആർ.എസ് ലായനി, കഞ്ഞിവെള്ളം, നാരങ്ങാവെള്ളം എന്നിവ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
- സമയക്രമീകരണം: പകൽ 11 മണി മുതൽ 3 മണി വരെ നേരിട്ടുള്ള വെയിൽ ഏൽക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. ഈ സമയത്ത് കഠിനമായ ജോലികളിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- വസ്ത്രധാരണം: അയഞ്ഞതും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. വെയിലത്ത് ഇറങ്ങുമ്പോൾ കുടയോ തൊപ്പിയോ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഭക്ഷണരീതി: എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. മദ്യം, കഫീൻ കലർന്ന പാനീയങ്ങൾ (ചായ, കാപ്പി), അമിതമായ മധുരം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇവ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ജലം നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകും.
- വാഹനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും പാർക്ക് ചെയ്ത കാറുകൾക്കുള്ളിൽ തനിച്ചാക്കി പോകരുത്. മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ കാറിനുള്ളിലെ താപനില അപകടകരമായ രീതിയിൽ ഉയർന്നേക്കാം.
2. ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം (Symptoms)
താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക:
- അതിശക്തമായ ശരീരവേദനയും ക്ഷീണവും.
- ശരീരതാപനില അമിതമായി ഉയരുക (104°F മുകളിൽ).
- തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പം.
- ത്വക്ക് ചുവന്നു തടിക്കുകയും വരണ്ടു പോകുകയും ചെയ്യുക.
- കടുത്ത തലവേദനയും ഓക്കാനവും.
3. പ്രഥമശുശ്രൂഷ (First Aid Measures)
ഒരാൾക്ക് സൂര്യാഘാതമേറ്റതായി സംശയം തോന്നിയാൽ ഉടൻ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക:
- തണലിലേക്ക് മാറ്റുക: രോഗിയെ എത്രയും വേഗം വെയിലത്ത് നിന്ന് മാറ്റി തണലുള്ളതോ കാറ്റുള്ളതോ ആയ തണുപ്പുള്ള സ്ഥലത്ത് കിടത്തുക.
- വസ്ത്രങ്ങൾ അയയ്ക്കുക: കടുപ്പമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റി ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- ശരീരം തണുപ്പിക്കുക: തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം തുടയ്ക്കുക. തലയിലും നെറ്റിയിലും കക്ഷത്തിലും ഐസ് പായ്ക്കുകളോ നനഞ്ഞ തുണിയോ വെക്കുന്നത് താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഫാൻ ഉപയോഗിച്ച് കാറ്റ് ഏൽപ്പിക്കുക.
- ജലാംശം നൽകുക: ബോധമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം വെള്ളമോ ഒ.ആർ.എസ് ലായനിയോ സാവധാനം കുടിക്കാൻ നൽകുക. ബോധമില്ലാത്തവർക്ക് ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കരുത് (ശ്വാസകോശത്തിൽ കുടുങ്ങാൻ സാധ്യതയുണ്ട്).
- വൈദ്യസഹായം തേടുക: എത്രയും വേഗം അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കുകയോ ആംബുലൻസ് സേവനം (108) തേടുകയോ ചെയ്യുക.
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാന്: ചെറിയ കുട്ടികള്, ഗര്ഭിണികള്, പ്രായമായവര്, മറ്റ് അസുഖമുള്ളവര് എന്നിവര്ക്ക് ചൂട് ഏല്ക്കുന്നത് അതീവ അപകടകരമാണ്. ഇവര്ക്ക് പ്രത്യേക പരിഗണനയും സംരക്ഷണവും നല്കുക.
A 37-year-old man died of sunstroke in Kannur while working on a well construction, as Kerala grapples with a severe heatwave. Incidents of heat-related burns were also reported in Kozhikode and Malappuram, affecting anganwadi teachers and children. An Orange Alert has been issued for Palakkad, Kollam, and Thrissur, with temperatures soaring to 41°C, prompting authorities to issue strict safety guidelines.