Foods

മദ്യപാനം, ഒഴിവാക്കേണ്ട ഒന്നാണ് എങ്കിലും, അതിന് കഴിയാതെ വന്നാല്‍ നിയന്ത്രിക്കുക തന്നെ വേണം. നിയന്ത്രിതമായ രീതിയില്‍ ചില പ്രത്യേക മദ്യ ഇനങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ അത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം…

കൊച്ചി:ഭക്ഷണത്തില്‍ വളരെയേറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവരാണ് പ്രമേഹമുള്ളവര്‍. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഡയറ്റ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ കഴിക്കേണ്ട ചില വിത്തുകളുണ്ട്. അവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍…