ന്യൂഡൽഹി: സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകളെ വെറും ഗ്യാസ് മാത്രമായി കണ്ട് തള്ളിക്കളയുന്ന ജനങ്ങളുടെ പൊതുവായ ശീലത്തിനെതിരെ പ്രമുഖ ഡോക്ടർമാർ കടുത്ത മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. വയറ്റിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം നിരന്തരമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിനായി പലരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ സാധാരണ മെഡിക്കൽ സ്റ്റോർ മരുന്നുകളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, തുടർച്ചയായ ഏമ്പക്കം, വയർ വീർക്കൽ, ഓക്കാനം, വയറിന്റെ മുകൾഭാഗത്തുണ്ടാകുന്ന വേദന എന്നിവ വെറും ദഹനക്കേടല്ലെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഇവ പലപ്പോഴും വയറ്റിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അതീവ ഗുരുതരമായ മറ്റെന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളാകാൻ വലിയ രീതിയിലുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ നിരന്തരമായി ആവർത്തിച്ചു വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ സ്വയംചികിത്സ പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കി ഒരു നല്ല വിദഗ്ദ്ധ ഡോക്ടറെ കണ്ട് കൃത്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രശസ്ത ഓർത്തോപീഡിക് സർജനും സ്പോർട്സ് ഡോക്ടറുമായ ഡോ. മനൻ വോറ തന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം വീഡിയോയിലൂടെ ഇന്ത്യക്കാർക്കിടയിലെ ഈ തെറ്റായ ധാരണയെക്കുറിച്ച് വലിയ വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. വയറ്റിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാവിധ പ്രശ്നങ്ങളെയും വെറും ഗ്യാസ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന അതീവ അപകടകരമായ ഒരു ശീലം ഇന്ത്യയിലെ ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ നിലവിലുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. വയറിനുള്ളിലെ എരിച്ചിലോ തുടർച്ചയായ ഏമ്പക്കമോ ആഹാരത്തിന് ശേഷമുള്ള ഓക്കാനമോ ഉണ്ടായാൽ അതിനെയെല്ലാം ആളുകൾ ഗ്യാസ് എന്ന് മാത്രമാണ് തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നത്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഗ്യാസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് സാധാരണ ഗ്യാസ് പ്രശ്നമല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം അടിവരയിട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ ഭിത്തികളിൽ ജീവിക്കുന്ന ‘എച്ച്. പൈലോറി’ (H. pylori) എന്ന അതീവ അപകടകരമായ ഒരു ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാകാൻ വലിയ സാധ്യതയുണ്ട്.
അപകടകാരിയായ എച്ച്. പൈലോറി ബാക്ടീരിയ സാധാരണയായി മലിനമായ ആഹാരം, മലിനജലം, ഉമിനീർ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ശുചിത്വം എന്നിവയിലൂടെയാണ് മനുഷ്യശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത്. ഒരിക്കൽ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ വയറ്റിലെ കടുത്ത ആസിഡിനെപ്പോലും അതിജീവിച്ച് ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കാൻ ഈ ബാക്ടീരിയയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ബാക്ടീരിയ ബാധ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഒരിക്കലും സാധാരണ രീതിയിലുള്ള വയർ വീർക്കലോ ദഹനക്കേടോ അല്ലെന്ന് ഡോ. മനൻ വോറ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഈ ഇൻഫെക്ഷൻ ശരീരത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ആവർത്തിച്ചുണ്ടാകുന്ന അസിഡിറ്റി, ആമാശയത്തിലെ അൾസർ, കടുത്ത വയറുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത്തരമൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാതെ സാധാരണക്കാർ ചെയ്യുന്ന ചില തെറ്റായ കാര്യങ്ങളാണ് രോഗം പിന്നീട് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നത്.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവർ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റ് ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ഈനോ (Eno), ഡൈജീൻ (Digene), പുതിൻഹാര തുടങ്ങിയ അസിഡിറ്റി ഗുളികകൾ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നതാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള താൽക്കാലിക മരുന്നുകൾ വയറ്റിലെ എരിച്ചിൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകളിലേക്ക് മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമേ സഹായിക്കുകയുള്ളൂ. എന്നാൽ ഇത്തരം മരുന്നുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ താവളമാക്കിയിരിക്കുന്ന എച്ച്. പൈലോറി ബാക്ടീരിയകളെ പൂർണ്ണമായി നശിപ്പിച്ചു കളയാൻ ഒട്ടും സാധിക്കില്ല. ഈ രോഗാവസ്ഥ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർമാർ യൂറിയ ബ്രീത്ത് ടെസ്റ്റ്, സ്റ്റൂൾ ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോസ്കോപ്പി പരിശോധനകൾ നടത്താനാണ് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യാറുള്ളത്. ഈ പരിശോധനകളിലൂടെ ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ ഏകദേശം 14 ദിവസത്തെ കൃത്യമായ ആന്റിബയോട്ടിക് കോഴ്സും ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന ദഹനക്കേടും എച്ച്. പൈലോറി ഇൻഫെക്ഷനും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബംഗളൂരു സിറ്റെകെയർ ഹോസ്പിറ്റൽസിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റ് ഡോ. ആദിത്യ വി. നരഗുന്ദ് വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അമിതഭക്ഷണം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, കൃത്യമല്ലാത്ത ഭക്ഷണ സമയം എന്നിവയൊക്കെയാണ് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന ദഹനക്കേടിന് പ്രധാന കാരണം. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ജീവിതശൈലിയിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് തന്നെ തനിയെ ഭേദമാകാൻ വലിയ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടും ലക്ഷണങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുകയോ കൂടുതൽ വഷളാകുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അത് എച്ച്. പൈലോറി ഇൻഫെക്ഷന്റെ പ്രധാന സൂചനയാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയേക്കാൾ കൂടുതൽ അവ എത്രത്തോളം ഇടവേളകളിൽ ശരീരത്തിൽ ആവർത്തിച്ചു വരുന്നു എന്നതിനാണ് മെഡിക്കൽ രംഗത്ത് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്.
രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ താൽക്കാലികമായ കുറവുണ്ടായാൽ മാത്രം ശരീരത്തിൽ നിന്നും ബാക്ടീരിയ പൂർണ്ണമായി നശിച്ചു എന്ന് ഒരിയ്ക്കലും ഉറപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഡോ. ആദിത്യ വ്യക്തമാക്കുന്നു. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പല രോഗികൾക്കും താൽക്കാലികമായി സുഖം തോന്നുമെങ്കിലും ബാക്ടീരിയകൾ ശരീരത്തിൽ വീണ്ടും നിലനിൽക്കാൻ വലിയ സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ബാക്ടീരിയ പൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതായി എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കൃത്യമായ ഫോളോ-അപ്പ് പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടത് അതീവ നിർണായകമാണ്. രോഗമുക്തി ഉറപ്പാക്കാൻ യൂറിയ ബ്രീത്ത് ടെസ്റ്റോ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൂൾ ആന്റിജൻ ടെസ്റ്റോ ആവർത്തിച്ച് ചെയ്യുന്നത് ഭാവിയിലുണ്ടാകുന്ന വലിയ ആരോഗ്യ സങ്കീർണ്ണതകൾ പൂർണ്ണമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. രോഗം പൂർണ്ണമായി ഭേദമാകാതെ ചികിത്സ പാതിവഴിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയകൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി കൈവരിക്കാൻ കാരണമാകുമെന്നും അദ്ദേഹം ഓർമ്മിപ്പിച്ചു.
ശരീരത്തിൽ വീണ്ടും ഈ ബാക്ടീരിയ ബാധ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ മികച്ച വ്യക്തിശുചിത്വവും നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങളും പാലിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഒരേസ്വരത്തിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇതിനായി ആഹാരത്തിന് മുൻപ് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, സുരക്ഷിതമായ ആഹാരവും തിളപ്പിച്ചാറിയ കുടിവെള്ളവും മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവ ശീലമാക്കണം. ശുചിത്വം കുറഞ്ഞ പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വെച്ച് മറ്റുള്ളവരുമായി പാത്രങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നത് വഴി രോഗപ്പകർച്ച വൻതോതിൽ തടയാൻ സാധിക്കും. ആമാശയത്തിന്റെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിനായി പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക, എൻഎസ്എഐഡി (NSAID) പോലുള്ള പെയിൻ കില്ലറുകളുടെ അനാവശ്യ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ്. നാരുകൾ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും വയറിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ വലിയ രീതിയിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
English Summary
Persistent digestive complaints like burning, bloating, and nausea are often casually dismissed as routine gas and self-medicated with OTC antacids, which doctors warn is a dangerous habit. Orthopaedic Surgeon Dr. Manan Vora and GI Specialist Dr. Adithya V. Naragund highlighted that recurrent symptoms might indicate an infection by H. pylori, a resilient bacterium that survives stomach acid and causes chronic gastritis or ulcers. Confirming the infection requires specialized tests like a breath test or endoscopy, followed by a strict 14-day antibiotic regimen, alongside long-term hygiene practices to prevent reinfection.