കൊച്ചി:കൊറോണ വൈറസ് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ബാധിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശമാണ്. ഈ വൈറസ് ശ്വാസകോശത്തെ വളരെ വേഗത്തില്‍ ബാധിക്കുന്നു, ആരോഗ്യത്തിന്റെ അവസ്ഥ വഷളാകാന്‍ തുടങ്ങുന്നു.
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില്‍, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെപ്പോലെ ശ്വാസകോശത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അത്തരം ചില ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച്‌ പറയാം, അതിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ആരോഗ്യകരമാണോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാന്‍ കഴിയും.
അമിതമായ കഫക്കെട്ട്‌
ആളുകള്‍ പതിവായി ചുമ ചുമക്കുന്നു. കഫം പുറത്തുവരുന്നു. നിങ്ങള്‍ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അശ്രദ്ധമായിരിക്കരുത്.
ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.
ശ്വാസം മുട്ടല്‍
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ദുര്‍ബലമാവുകയാണെങ്കില്‍, അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അടയാളം വീടിന്റെ ദിനചര്യയില്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുമ്ബോള്‍ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം മുട്ടല്‍ ആണ്.
ഈ ജോലികള്‍-
പടികള്‍ കയറുക അല്ലെങ്കില്‍ വളരെ വേഗത്തില്‍ നടക്കുക. ഇത് ചെയ്യുമ്ബോള്‍ നിങ്ങള്‍ ശ്വാസം മുട്ടിയാല്‍ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തില്‍ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഇതിനര്‍ത്ഥം. നിങ്ങള്‍ക്ക് തുടര്‍ച്ചയായി ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കില്‍ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
നെഞ്ച് വേദന
നെഞ്ചിലെ ഭാരം അല്ലെങ്കില്‍ നെഞ്ചുവേദന ചിലപ്പോള്‍ ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തുമ്മുകയോ ചുമ ചെയ്യുകയോ ശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്ബോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ചെറിയ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍, അതിനര്‍ത്ഥം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ഒരു വൈറസിന്റെ പിടിയിലാണെന്നാണ്.
ചുമ
നിരന്തരമായ ചുമയെ പലരും അവഗണിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ 8 ആഴ്ച തുടര്‍ച്ചയായി ചുമയെന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ ചില രോഗങ്ങളുടെ പിടിയിലാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ. അതിനാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് നിരന്തരമായ ചുമ ഉണ്ടെങ്കില്‍ അശ്രദ്ധമായിരിക്കരുത്. ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.