തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്തെ വിവിധ ജില്ലകളില് അള്ട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന്റെ തോത് അപകടകരമായ രീതിയില് ഉയരുന്നു. കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിലെ കണക്കനുസരിച്ച് ഇടുക്കി ജില്ലയിലെ മൂന്നാര്, ആലപ്പുഴ ജില്ലയിലെ ചെങ്ങന്നൂര് എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഏറ്റവും ഉയര്ന്ന യുവി ഇന്ഡക്സ് (8) രേഖപ്പെടുത്തിയത്. ഇവിടെ ജാഗ്രതയുടെ ഭാഗമായി ‘ഓറഞ്ച് അലര്ട്ട്’ പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചങ്ങനാശേരിയില് യുവി ഇന്ഡക്സ് 7 രേഖപ്പെടുത്തി.
തൊഴിലാളികള്ക്ക് സൂര്യാഘാതം ഏല്ക്കുന്നതിനുള്ള സാഹചര്യമുള്ളതിനാല് ഫെബ്രുവരി 12 മുതല് മേയ് 20 വരെ ജോലി സമയം പുനഃക്രമീകരിച്ച് ലേബര് കമ്മിഷണര് ഉത്തരവിറക്കിയിട്ടുണ്ട്. പകല് സമയം വെയിലത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്ന എല്ലാ തൊഴിലാളികള്ക്കും ഉച്ചയ്ക്ക് 12 മുതല് 3 വരെ വിശ്രമവേളയായിരിക്കും.
ഇവരുടെ ജോലി സമയം രാവിലെ 7 മുതല് വൈകുന്നേരം 7 വരെയുള്ള സമയത്തിനുള്ളില് 8 മണിക്കൂറായി നിജപ്പെടുത്തി. ഷിഫ്റ്റ് വ്യവസ്ഥയില് ജോലി ചെയ്യുന്ന തൊഴിലാളികള്ക്ക് രാവിലത്തെ ഷിഫ്റ്റ് ഉച്ചയ്ക്ക് 12ന് അവസാനിക്കുന്ന തരത്തിലും ഉച്ചയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ഷിഫ്റ്റ് വൈകുന്നേരം 3ന് ആരംഭിക്കുന്ന തരത്തിലും പുനഃക്രമീകരിച്ചു.
സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ
യുവി ഇൻഡക്സ് 8 (Orange Alert) എന്നത് ഉയർന്ന തോതിലുള്ള വികിരണത്തെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതിനാൽ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:
- സമയക്രമീകരണം: പകൽ 11 മണി മുതൽ 3 മണി വരെ നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. ഈ സമയത്താണ് വികിരണത്തിന്റെ തോത് ഏറ്റവും ശക്തമായിരിക്കുന്നത്.
- സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക: പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ചുരുങ്ങിയത് SPF 30 എങ്കിലുമുള്ള സൺസ്ക്രീൻ ലോഷനുകൾ മുഖത്തും ശരീരത്തിലും പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകും.
- വസ്ത്രധാരണം: കണ്ണിന് സംരക്ഷണം നൽകുന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ, വീതിയുള്ള തൊപ്പി (Wide-brimmed hat), ശരീരം പൂർണ്ണമായി മറയ്ക്കുന്ന ഇളം നിറത്തിലുള്ള അയഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ധരിക്കുക.
- കുട ഉപയോഗിക്കുക: പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ കറുത്ത കുടയേക്കാൾ വെള്ളി നിറത്തിലുള്ള പാളിയുള്ള (Silver coated) കുടകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വികിരണത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ജലപാനം: നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
മറ്റ് ജില്ലകളിലെ സാഹചര്യം
നിലവിൽ ഇടുക്കി, ആലപ്പുഴ, കോട്ടയം ജില്ലകളിലാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിരക്ക് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളതെങ്കിലും, കേരളത്തിലെ മറ്റ് തെക്കൻ – മധ്യ ജില്ലകളിലും യുവി ഇൻഡക്സ് 6-നും 7-നും ഇടയിൽ തുടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
- ഉയർന്ന താപനില: വികിരണത്തോടൊപ്പം തന്നെ പാലക്കാട്, തൃശൂർ, കണ്ണൂർ ജില്ലകളിൽ താപനില ശരാശരിയേക്കാൾ ഉയരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ സൂര്യാഘാതത്തിനെതിരെയും ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- തീരദേശ മേഖല: കടൽത്തീരങ്ങളിൽ മണൽ വികിരണത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ അവിടെ നിൽക്കുന്നവർ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം.
Ultra-violet (UV) radiation levels are reaching dangerous levels across various districts in Kerala. According to the data from the last 24 hours, Munnar in Idukki and Chengannur in Alappuzha recorded the highest UV Index of 8, leading to the issuance of an ‘Orange Alert’ in these areas. Changanassery also recorded a high UV Index of 7. Authorities have advised the public to take necessary precautions against high radiation exposure.